6歲那年,，次仁拉姆淪為領(lǐng)主的家奴——朗生,，飽嘗生活的艱辛,。
民主改革后,，次仁拉姆帶領(lǐng)西藏山南結(jié)巴鄉(xiāng)桑嘎村11戶朗生，成立“窮棒子”互助組,，自力更生發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn),，成為西藏百萬翻身農(nóng)奴的榜樣和代表,。64年后，曾經(jīng)被剝奪了一切,、除了“影子和腳印一無所有”的農(nóng)奴和下一代發(fā)奮圖強(qiáng),，實(shí)現(xiàn)脫貧摘帽，過上小康生活,。
監(jiān)制：王磊 沈虹冰
策劃：尚軍 幸培瑜 羅布次仁 曹健 林建楊
統(tǒng)籌：王璐 堅(jiān)贊 韓曦樂
記者：洛登 黃耀漫
編輯：陶霖
承制：西藏金亞弘遠(yuǎn)文化傳媒有限責(zé)任公司
資料提供：中共山南市委宣傳部 中共隆子縣委宣傳部 中共乃東區(qū)委宣傳部
鳴謝：中共山南市委員會(huì) 西藏自治區(qū)山南市人民政府
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